Essenzen

Seit 2015 nutzen ich und meine Familie reine ätherische Öle zur Unterstützung unseres körperlichen und mentalen Wohlbefindens. Mittlerweile habe ich einen großen Erfahrungsschatz rund um die Anwendung reiner ätherischer Öle. Dieser wird ergänzt durch meine Ausbildung zur ärztlich geprüften Aromafachberaterin.

Wichtig bei der Nutzung von Essenzen ist die absolute Reinheit und geprüfte Qualität.

Für eine ausführliche Beratung stehe ich gerne zur Verfügung Kontakt

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Literatur rund um Essenzen

Do It Yourself Geschenkideen mit ätherischen Ölen

Was gibt es Schöneres als ein persönlich gestaltetes Geschenk.

Vor allem mit den reinen ätherischen Ölen gibt es viele Möglichkeiten, Geschenke selber herzustellen, die dann auch noch wunderbar duften.

Duftanhänger oder Duftsteine

Diese können entweder aus Filz in allen Formen und Farben gestaltet werden.

Oder aus Modelliermasse / Ton kleine Anhänger oder größere Duftsteine formen, mit einem Stempel verschönern und an der Luft trocknen lassen.

Zusammen mit einem ätherischen Öl ist dies ein "duftes" Geschenk.

Sehr gut zu nutzen im Badezimmer, im Auto, im Kleiderschrank oder als Schmuck.

Öl-Empfehlungen

  • Wilde Orange
  • Pfefferminze

Badesalz

  • 100 gr Meersalz
  • 10 - 15 Tropfen ätherisches Öl je nach Belieben

Alles in ein schönes Schraubglas füllen und gut schütteln.
Für die Optik können noch getrocknete Lavendel- oder Rosenblüten hinzugefügt werden.

Öl-Empfehlungen

  • beruhigend: Lavendel, Ylang Ylang
  • belebend: Eukalyptus, Zitrusöle, Rosmarin (nicht bei Bluthochdruck!)

Lippenbalsam

  • 4 TL Bienenwachs Pellets
  • 1 TL Kakaobutter
  • 3 TL Jojobaöl
  • 10-20 Tropfen ätherisches Öl

Bienenwachs und Kakaobutter im Wasserbad schmelzen, Jojobaöl zugeben und gut umrühren. Kurz abkühlen lassen, dann die ätherischen Öle unterrühren. Dann in Lippenstiftbehälter oder kleine Schraubgläser abfüllen und abkühlen lassen.

Öl-Empfehlungen

  • Lavendel, Pfefferminze, Wilde Orange, Sandelholz

Honig-Sirup

  • 1 kleines Glas Honig (100 ml)
  • 10-15 Tropfen ätherisches Öl

Ätherische Öle in den Honig geben und gut umrühren. Die Honigmischung kann wunderbar für Tee und Smoothies genutzt werden.

Öl-Empfehlungen

  • Zitrusöle: Zitrone, Wilde Orange, Bergamotte
  • Zitrone, Weihrauch, Pfefferminze, Rosmarin zur Unterstützung der Atemwege